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下面附上一則新聞讓大家了解時事
IMF警告全球經濟有脫軌風險 : 國際貨幣基金組織（IMF）警告稱，歐洲和日本經濟弱於預期已經使全球經濟成長失去動力之際，由於金融市場面對不斷增加的風險表現出自滿情緒， 全球經濟復甦進程有可能因貿易緊張局勢惡化而脫軌。 IMF周一在最新的《世界經濟展望》報告中維持全球經濟成長預測不變，預計今年和明年將分別成長3.9%。今年3.9%的成長速度將是2011年以來最快。 但是，經濟成長正在形成裂縫。IMF表示，隨著歐元區和日本的成長放緩，全球擴張正變得失衡；一些主要經濟體的成長似乎已經達到峰值，美國減稅和支出增加帶來的提振效應預計將會消退。 IMF表示，與此同時，全球經濟面臨的下行風險正在增加，尤其以 貿易緊張局勢進一步加重所帶來的威脅為首。 「貿易緊張局勢進一步升級的風險–對信心、資產價格和投資不利–是全球經濟成長的最大近期威脅，」IMF首席經濟學家 Maurice Obstfeld在準備好的講稿中說。 Obstfeld說，如果各方威脅要採取的貿易壁壘成為現實，到2020年全球產出可能比其預計的水平下降約0.5%；美國經濟將「尤為脆弱」，因為它將成為針鋒相對的報復措施的焦點。 在IMF發出上述警告的同時，美國總統 唐納德·川普正在考慮更多的關稅措施，來為美國公司提供公平的競爭環境，並幫助美國工人。川普政府公佈了一份可能加征關稅的 2000億美元進口中國產品清單 — 從電視到菠蘿汁和滑雪手套不一而足，美國政府官員還在權衡對外國汽車加征關稅。 隨著11月的國會中期選舉臨近，川普正在履行競選承諾，重振美國製造業，並削減美國5520億美元的貿易逆差。但美國企業界已經對關稅措施提出了抨擊，稱這些關稅會增加成本並提高消費者的支出。包括中國和 加拿大在內的一些國家，已經對美國的關稅進行了報復，增加了全球陷入持久貿易戰的風險。 IMF預計，由於減稅和政府支出增加將提升進口需求，美國的經常項目赤字將會擴大，令川普縮減逆差的目標難以實現。 Obstfeld表示，投資者似乎對全球經濟面臨的風險「普遍自滿」，而許多國家的資產價格仍然在高位；其他風險包括歐洲政治不確定性上升以及英國退歐協議尚未達成。 他說，如果經濟成長和預期的企業利潤停滯不前，金融市場「容易突然重新定價」。 IMF對美國的預測保持不變，預測這個全球最大經濟體今年將成長2.9%，然後在2019年放緩至2.7%。川普經常表示美國即將實現3%甚至更高的持續經濟成長，包括財政部長 努欽在內的一些官員預測這種水平的經濟增速將提高政府收入，抵消企業和個人減稅造成的政府收入下滑。 IMF下調了對歐元區的成長預測，目前預計歐元區經濟今年將擴張2.2%，比4月份時的預測下降了0.2個百分點。IMF預計歐元區2019年經濟成長1.9%，比4月時的預測下降了0.1個百分點。 該基金稱，第一季度德國和法國的成長率低於預期，而義大利的政治動盪預計將對國內需求構成壓力。 由於消費和投資疲軟，IMF將其對日本今年的經濟成長預測下調0.2個百分點至1%，明年成長預測維持在0.9%，與4月份的預測持平。 IMF稱，中國經濟將在2018年成長6.6%，明年成長6.4%，都與之前的預測相同。 IMF還將今年英國的成長預測下調0.2個百分點，至1.4%，預計明年英國經濟增速將回升至1.5%，與4月的預測持平。投資者「自滿」
天熱愛喝手搖杯 全糖1杯就爆卡！ : （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）炎炎夏日，很多人都會想透過一杯清涼又甜蜜的含糖飲料來消暑，但含糖飲料不但不能解渴，反而可能越喝越渴，還會成為健康的敵人。市售含糖飲料所含成分多半為添加糖、含糖發酵乳等，使用的配料（粉圓、芋圓、粉條、布丁等）也多含有糖分，長期飲用的狀況下，很容易造成肥胖，並提高罹患代謝症候群等慢性疾病的風險。 每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡 根據「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，高達91.9％國小學童、94.8％國中生、90.9％高中生、74.7％的19至64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中4成民眾每週至少喝7次以上。 因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的，國民健康署於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10％」。以每日熱量攝取量2000大卡為例，每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡，也就是50公克糖（約10顆方糖，每顆方糖含5公克糖，每公克糖可產生4大卡熱量）。 以國人常飲用的市售700毫升「全糖」手搖飲料為例，「綠茶多多」的添加糖含量超過70公克（熱量約280大卡）、珍珠奶茶及烏龍奶茶的添加糖含量超過60公克（熱量約240大卡），僅飲用1杯即超過每日攝取量上限。 減糖生活3技巧 聰明健康選飲料 因應酷夏的來臨，國民健康署推出減糖生活3技巧「喝白開水最好」、「飲料聰明選」、「原味乳好健康」，幫助民眾掌握技巧，聰明選擇消暑飲品，輕鬆無負擔的度過盛夏時光： 1）喝白開水最好／ 白開水可以協助體內代謝，並補充流失水份。建議成人每日飲用6-8杯水（每杯240毫升），國小學童建議至少飲用1500毫升的水，分次喝、小口慢飲。運動前、中、後皆補充水分，避免因脫水造成身體不適。另外也可嘗試自製無添加糖的風味飲品，如水果茶、花草茶等。 2）飲料聰明選／ 購買市售包裝飲品時，選擇糖含量標示為0者最健康，或是選擇天然果汁。建議可仔細看營養標示與成分，選擇熱量與糖量較低、較無負擔之包裝飲料；購買手搖飲料時，仔細看店家提供標示，選擇無糖或微糖，並減少添加配料。 3）原味乳好健康／ 原味乳的糖並非額外加入的添加糖，是飲品的好選擇之一。根據國民健康署最新「國民飲食指南」，建議每日應攝取1.5-2杯（每杯240毫升）原味乳（鮮乳、原味保久乳等）。原味乳中含鈣質、蛋白質與多種維生素，由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足，每日攝取1.5-2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法，而一般調味乳皆含添加糖，建議民眾選擇原味乳。
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